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Améliore les capacités physiques lors d'efforts explosifs et intenses
La créatine (1) monohydrate est reconnue pour améliorer les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
Naturellement produite par l’organisme, elle intervient dans la resynthèse de l’ATP (adénosine triphosphate), source d’énergie de la cellule, lors des efforts explosifs et intenses.
Or, lors de ces courtes périodes, l’organisme n’a pas le temps de régénérer son ATP, ce qui risque de limiter les performances.
> Améliore les capacités physique
> Efforts explosifs et intenses
Poids net : 300 g - 100 jours de cure
Sans arôme
Complément alimentaire
Efforts intense
1 cuillère à café rase (soit 3,4 g) par jour, à prendre de préférence avant l’entraînement ou le matin les jours de repos, dans un grand verre d’eau ou de jus de fruits.
A utiliser en programme de 3 à 4 semaines.
Bien refermer après ouverture.
À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Créatine monohydrate.
